J’aide les personnes fatiguées à retrouver alignement & vitalité pour que vous puissiez réaliser vos projets personnels et professionnels.
Mon intention est de vous aider à vous (re)connecter à votre puissance personnelle et faire de votre corps un véritable allié pour retrouver un bien-être physique et mental durable.
Je suis Estelle, Nutritionniste & Coach mindset.
J’accompagne les personnes fatiguées à prendre soin de leur bien-être physique et mental, pour retrouver leur alignement et leur vitalité et réaliser leurs projets sans s’abîmer.
Vous vous sentez dans le flou et la fatigue. Je vous accompagne vers l’apaisement, la clarté et la confiance.
Vous êtes de celles qui prennent soin des autres : sensible, empathique, généreuse.
Vous donnez beaucoup, dans votre travail comme dans votre vie mais à force, vous vous oubliez.
Je suis là pour vous.
Retrouver votre vitalité par le corps et la nutrition, avec ma casquette de nutritionniste.
Retrouver votre alignement par un travail profond sur votre identité et votre vision, en tant que coach.
Pour que vous vous sentiez enfin à votre place, connectée à votre puissance et à vos ressources.
Parce qu’une femme qui va bien a l’énergie de réaliser ses projets et d’avoir un impact positif autour d’elle.
C’est un cercle vertueux : en prenant soin de vous, vous donnez plus, et mieux.
Basée à Marseille, je consulte en visio et accompagne des personnes partout en France.
Chaque parcours est unique.
Nous prenons un temps pour faire le point avec clarté : ce qui vous porte, ce qui vous fatigue, ce qui vous freine.
Sans jugement, simplement pour comprendre votre fonctionnement et savoir par où commencer.
Mon accompagnement vous remet au centre de votre changement.
Je vous aide à écouter les signaux de votre corps, à identifier les croyances qui vous limitent et à clarifier ce que vous voulez vraiment.
C'est là que se dessinent votre vision et l'identité de celle que vous devenez.
Comprendre ne suffit pas. Chaque séance débouche sur une action concrète.
Des repères simples, des rituels ancrés dans votre quotidien, des décisions que vous prenez enfin.
Parce que l'alignement se construit dans ce que vous faites, pas seulement dans ce que vous comprenez.
« Vous m’avez permis de prendre le temps de manger. Apprécier ce que je mange. Me faire plaisir sans me frustrer. Grâce à tout ça, ça m’a aidé à perdre mon surplus. D’ailleurs, par la suite, je suis tombée enceinte et je suis contente car je n’ai pas pris énormément de poids. Merci pour ce travail ! »
« Vous êtes vraiment gentille, et à l’écoute. Comme je suis prête et motivée, tout est fluide. Le coaching est bénéfique avec la bonne personne. Merci ! »
« Estelle est une Diététicienne très professionnelle, toujours à l’écoute sans jugement. Son accompagnement est personnalisé et un vrai plus pour atteindre ses objectifs. Elle a une approche globale du problème avec des solutions que l’on peut prolonger dans le futur. Je la recommande les yeux fermés.»
« Excellent boulot, j’ai appris beaucoup sur moi-même, je recommande. Pour l’instant tout va bien et au cas où je garde votre numéro, merci vraiment pour tout ! »