J’ai à cœur d’accompagner les personnes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leurs ressentis
et à leur bien-être global.
Je vous aide à retrouver de la paix intérieure, de la clarté et du lien avec ce qui vous fait du bien.
Je suis Estelle, diététicienne diplômée, formée à l’approche comportementale (G.R.O.S.) et coach bien-être.
J’accompagne les personnes sensibles et fatiguées à se reconnecter à leur corps, leurs besoins profonds et leur vitalité.
Mon approche est globale et centrée sur l’écoute de soi : alimentation, émotions, système nerveux, rituels naturels…
Pour vous aider à faire de votre corps un allié, et retrouver un bien-être durable.
Actuellement, je vis à Marseille et je réalise mes consultations en visio, ce qui me permet d’accompagner des personnes partout dans le Monde.
Chaque parcours est unique.
Nous prendrons le temps d’explorer votre histoire, vos habitudes, ce que vous avez déjà traversé pour mieux comprendre votre façon d’être, de vivre, de réagir — avec douceur et sans jugement.
Mon accompagnement vous remet au centre de votre changement.
Je vous aide à écouter les signaux de votre corps, à questionner vos croyances et habitudes, pour trouver en vous les réponses et amorcer les transformations qui vous ressemblent.
Pour avancer, je vous propose des actions simples et adaptées à votre rythme.
Des expériences concrètes, tout au long de l’accompagnement, pour vous aider à découvrir ce qui vous fait réellement du bien.
« Vous m’avez permis de prendre le temps de manger. Apprécier ce que je mange. Me faire plaisir sans me frustrer. Grâce à tout ça, ça m’a aidé à perdre mon surplus. D’ailleurs, par la suite, je suis tombée enceinte et je suis contente car je n’ai pas pris énormément de poids. Merci pour ce travail ! »
« Vous êtes vraiment gentille, et à l’écoute. Comme je suis prête et motivée, tout est fluide. Le coaching est bénéfique avec la bonne personne. Merci ! »
« Estelle est une Diététicienne très professionnelle, toujours à l’écoute sans jugement. Son accompagnement est personnalisé et un vrai plus pour atteindre ses objectifs. Elle a une approche globale du problème avec des solutions que l’on peut prolonger dans le futur. Je la recommande les yeux fermés.»
« Excellent boulot, j’ai appris beaucoup sur moi-même, je recommande. Pour l’instant tout va bien et au cas où je garde votre numéro, merci vraiment pour tout ! »