(Re)trouvez du souffle. Faites le point. Revenez à vous.
Cette séance est un espace pour déposer ce qui vous pèse, comprendre ce qui se joue en vous et remettre de la clarté là où tout semble flou.
Mon approche est systémique : j’explore avec vous ce qui se passe dans votre énergie, vos émotions et/ou votre alimentation.
Pas besoin d’avoir une problématique dans les trois domaines : nous avançons là ù se trouve votre priorité du moment.
Selon votre situation, nous pourrons explorer :
• ce qui épuise votre corps et votre esprit
• les émotions qui débordent ou qui restent coincées et ont du mal à s’exprimer,
• les comportements alimentaires qui compensent un manque de sécurité ou de sens,
• ou simplement ce qui vous empêche d’avancer sereinement.
Cette consultation vous offre apaisement, compréhension et élan, pour revenir à ce qui compte vraiment pour vous — avec plus de présence, plus de douceur et plus de stabilité intérieure.
Mon intention est de vous accompagner pour vous aider à vous apaiser, clarifier ce qui se joue en vous, vous libérer des blocages qui vous freinent et vous élever vers une manière de vivre qui vous rend plus serein.e et contribue à votre épanouissement.
Un espace régulier pour continuer à avancer à votre rythme, avec soutien, clarté et douceur.
Ces séances de suivi vous permettent de :
faire le point sur ce qui a évolué depuis notre dernière rencontre,
déposer ce qui pèse ou s’accumule,
ajuster ce qui a besoin de l’être pour retrouver plus d’énergie, de stabilité émotionnelle et de présence à vous-même.
Nous explorons ensemble ce qui se présente pour vous :
fatigue, surcharge, pensées envahissantes,
émotions qui débordent ou se referment,
comportements alimentaires liés au stress ou au manque de sécurité,
ou toute situation dans laquelle vous sentez que vous vous éloignez de vous.
Chaque séance vous aide à revenir à ce qui compte vraiment pour vous, grâce à des outils simples de régulation du système nerveux et de compréhension de votre fonctionnement.
Ces suivis sont faits pour vous si vous souhaitez un accompagnement qui vous offre présence, stabilité et élan, pour consolider vos avancées et renforcer ce qui vous fait du bien.
Les consultations ont lieu sur zoom ou Google meet. Je vous enverrai un lien de connexion en amont du rendez-vous.
Vous aide à sortir du brouillard, du trop-plein, de la fatigue profonde.
Relie naturellement énergie, émotions et alimentation, parce que tout est connecté.
S’adapte à votre rythme, votre vie, votre charge mentale.
Vous offre un espace où déposer, comprendre, dénouer, sans pression ni jugement.
Vous redonne du souffle, de la clarté et un vrai sentiment de sécurité intérieure.
Chaque séance est unique et s’adapte à ce que vous vivez dans l’instant.
Voici quelques thématiques que nous pouvons explorer ensemble :
Votre relation à l’alimentation (envies, compulsions, faim émotionnelle, perte d’appétit…)
Vos ressentis corporels (fatigue, tensions, douleurs, sensation de “ne plus habiter son corps”)
Vos émotions et vos besoins non exprimés ou refoulés
Votre niveau de stress, votre charge mentale, votre rapport au repos
Vos habitudes de vie (rythme, alimentation, sommeil, mouvement…)
Votre rapport à vous-même (culpabilité, perfectionnisme, confiance, estime…)
Vos schémas de protection ou de compensation (alimentation, contrôle, évitement…)
Votre énergie vitale, votre sensation d’élan ou d’essoufflement
Vos objectifs de bien-être ou de transformation personnelle
Votre ouverture à des rituels naturels : respiration, huiles essentielles, ancrage, auto-bienveillance…
✨ Je suis là pour vous accueillir tel·le que vous êtes et vous permettre d’avancer à votre rythme, avec clarté, écoute et bienveillance.
À distance via Zoom
ou Google meet.
Consultations uniquement sur rdv.
Paiement par virement bancaire
ou Lydia.
Enregistrée au répertoire des professionnels de santé auprès de l’ARS, je possède un numéro ADELI (N° 139508303) qui permet à vos consultations d’être remboursées par votre mutuelle, en fonction de votre contrat.
Je vous fait parvenir une facture après chaque consultation que vous pouvez ainsi lui transmettre.
Consultez votre compte mutuelle pour savoir si votre contrat inclut une prise en charge.
En France, les Diététiciennes ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, plusieurs mutuelles prennent en charge un certain nombre de consultations, en fonction de votre contrat.
Je pourrais vous délivrer une note d’honoraire à la fin de chaque rdv que vous pourrez leur adresser directement.
Nous déciderons ensemble lors du premier rdv de la fréquence idéale entre 2 consultations.
Afin de vous aider au mieux j’ai besoin de vous connaître, comprendre ce qui vous pose problème, votre histoire, les difficultés que vous rencontrez et votre contexte.
Pour ce faire, comme tout accompagnement thérapeutique, nous prenons le temps d’aborder tout cela en consultation.
Le premier rdv comme les suivis durent 1 heure.
Nous serons amenés à travailler sur différentes situations qui vous posent problème. Nous adapterons ainsi le nombre de vos suivis en fonction de vos besoins.
Le paiement de vos consultations peut se faire par virement ou via Lydia.
