Nécessaire, important voire même indispensable !
Pour autant, il n’est pas toujours évident de trouver le temps de se reposer !
Est-il plus raisonnable d’attendre les week-ends et/ou les vacances pour s’octroyer ce droit ? De votre côté, est ce que vous avez tendance :
- À anticiper pour « recharger les batteries » ?
- À attendre de vraiment ressentir la fatigue ?
- À écouter les sensations de votre corps et les signaux qu’il vous envoie au fil des jours ?
Alors plutôt 1, 2 ou 3…
Je suis curieuse également de connaître vos astuces au quotidien !? 😉
